Zucchini goreng tanpa tepung
0
3828
Dapur
Orang Eropah
Kandungan kalori
148.5 kkal
Bahagian
3 pelabuhan.
Masa memasak
30 minit.
Protein *
3.4 gr.
Lemak *
13.1 gr.
Karbohidrat *
5.9 gr.
Kaedah memasak zucchini yang paling lazat dan paling mudah adalah menggorengnya dalam minyak, membuat sos bawang putih pedas untuk mereka. Di antara lapisan zucchini panggang dan sos bawang putih, masukkan sepotong tomato segar dan hiaskan semuanya dengan ramuan. Ternyata sangat berwarna dan sedap, anda akan menjilat jari!
Bahan-bahan
Proses memasak
Untuk memasak, pilih labu muda dengan kulit lembut dan tanpa biji. Kami mencuci zucchini, tidak perlu mengupasnya, dan dipotong menjadi kepingan setebal 1,5-2 cm. Masukkan ke dalam mangkuk dan masukkan garam. Biarkan zucchini berdiri selama 10-15 minit. Dia mesti memulakan jus, yang kemudian perlu disalirkan.
Letakkan kepingan zucchini goreng di atas pinggan, kemudian masukkan satu sudu teh mayonis dengan bawang putih pada zucchini, tutup dengan potongan tomato di atasnya. Oleh itu, kita bergantian sayur beberapa kali sehingga kita mendapat turet kecil. Hiaskan sayur-sayuran dengan tangkai pasli di atas. Hidangan sudah siap, anda boleh menyajikannya, selera makan!