Resipi Julienne PP

1170

Dapur Bahasa Perancis

Kandungan kalori 155 kkal

Bahagian 2 pelabuhan.

Masa memasak 80 minit

Protein * 7.4 gr.

Lemak * 5.3 gr.

Karbohidrat * 27.1 gr.

Kandungan

Julienne ringan dengan udang dalam sos berkrim dan kepala keju kemerahan akan dihargai oleh pencinta makanan laut dan makanan sihat. Hidangan ini rendah kalori, tetapi pada masa yang sama mengisi dan enak.

Bahan-bahan

Udang segar 140 gr. Krim masam 100 g Keju tauhu 40 gr. Tepung jagung 30 gr.

Proses memasak

Cairkan udang jika perlu, bilas dan letakkan di dalam mangkuk yang dalam.

Tuangkan air mendidih ke dalam mangkuk selama 7 minit.

Keluarkan cengkerang dari udang dan lipat ke dalam loyang.

Masukkan krim masam ke dalam air yang tersisa setelah merendam udang.

Masukkan pati dan gaul rata.

Tuangkan sos berkrim ke dalam kuali udang.

Sekiranya tahu lembut, pindahkan ke acuan, jika keras, parut dan tuangkan ke dalam acuan.

Letakkan pinggan dalam oven panas pada suhu 160 darjah selama 50 minit.

Dapatkan julienne yang sihat dan wangi dan nikmati!

Selamat menjamu selera!

Resipi serupa

Julienne tanpa daging

Julienne dengan ayam, cendawan, krim dan krim masam di dalam ketuhar

Resipi klasik Champignon julienne

Julienne dalam pasu

Julienne dengan udang dan cendawan

Julienne di dalam ketuhar

Babi julienne

Julienne dengan ayam dan cendawan dalam kuali

Julienne dengan ayam, cendawan, keju dan krim masam dalam kuali

Julienne klasik

Julienne dalam penkek

Champignon julienne dengan krim masam dalam kuali

Julienne

Kursus kedua untuk setiap hari

Julienne dengan krim masam

Julienne tanpa cendawan