Adjika van courgette en tomaten
0
2738
Keuken
Kaukasisch
Calorie-inhoud
68,5 kcal
Porties
0,8 liter.
Kooktijd
130 minuten
Eiwitten *
0,6 gram
Vetten *
1,8 gram.
Koolhydraten*
16,6 gram.
Heerlijke zelfgemaakte adjika gemaakt van verse groenten is een geweldige delicatesse. De basis van adjika - courgette - geeft het een zachte en delicate smaak en luchtige lichte textuur. Tomaten voegen een aangename zuurheid toe aan adjika en knoflook voegt een scherpte toe die je zelf kunt aanpassen. Als je een scherpere adjika wilt, voeg dan gerust een peul hete peper toe. Laten we beginnen!
Ingrediënten
Kookproces
Haal de afgewerkte groenten van het vuur en laat ze iets afkoelen. Op dit moment zullen we de potten voorbereiden: we spoelen ze af met zuiveringszout, spoelen ze goed af met water en leggen de nek in de oven op de grill. We zetten de oven aan op 120 graden, sluiten de deur en steriliseren de potten gedurende 7-10 minuten. De licht afgekoelde groenten pureren we met een staafmixer.