Armeense pilaf met gedroogd fruit
0
993
Keuken
Oosters
Calorie-inhoud
176,7 kcal
Porties
4 poort.
Kooktijd
60 minuten
Eiwitten *
4,6 gram.
Vetten *
5,8 gram.
Koolhydraten*
42,2 gram
Laten we pilaf koken volgens het Armeense recept met zoete gedroogde vruchten en jong lamsvlees. De combinatie van zoete tonen met rijst en het vleesbestanddeel geeft de pilaf een speciaal karakter - zo'n gerecht zal diegenen aanspreken die van ongebruikelijke smaakcombinaties houden. Over het algemeen kun je ook mals varkensvlees of kip gebruiken. Dit is natuurlijk geen vervanging voor jong lamsvlees, maar als een goed betaalbaar alternatief is het een uitstekend alternatief.
Ingrediënten
Kookproces
We wassen gedroogde abrikozen, pruimen en rozijnen grondig in warm water, verwijderen eventuele onzuiverheden en defecte exemplaren. Vul gedroogde vruchten met warm water en laat ze staan tot ze nodig zijn tijdens het koken. Doe de rijst in een zeef, spoel hem onder stromend water tot hij transparant is, doe hem in een geschikte schaal en vul hem met koud water. We laten het in het water liggen terwijl we vlees en groenten bereiden.
Giet plantaardige olie in een diepe dikwandige braadpan of ketel in een zodanige hoeveelheid dat deze de bodem bedekt met een laag van anderhalve centimeter. Verhit de olie op het fornuis tot het heet is en leg het gesneden vlees erop. Bak de filets tot ze van kleur veranderen en licht gaan blozen, af en toe roeren. De plaattemperatuur is middelhoog.
Giet het water van de geweekte rijst af, leg de granen op de groentefrituur in een ketel. Ook voeren we het water van de gedroogde vruchten af. Als gedroogde abrikozen en pruimen te groot zijn, snijd ze dan in kleinere stukken. Leg het gedroogde fruit op de rijst. We maken de knoflookkop van de bovenste schil schoon, maar demonteren deze niet in afzonderlijke teentjes. We wassen het en zetten het in het midden van de ketel. Giet heet water in een zodanige hoeveelheid dat het de inhoud van de ketel twee centimeter bedekt. We sluiten de ketel met een deksel en koken pilaf gedurende vijftien minuten.
Eet smakelijk!