Kazachs lam beshbarmak
0
721
Keuken
Kazachs
Calorie-inhoud
156,4 kcal
Porties
6 poort.
Kooktijd
240 minuten
Eiwitten *
8,2 gram.
Vetten *
7,3 gram.
Koolhydraten*
22,1 gram
Lam is het hoofdingrediënt in dit heerlijke en stevige Kazachse gerecht, hoewel beshbarmak, gemaakt van verschillende soorten vlees, als een klassieke optie wordt beschouwd. Kies voor het koken jong, niet-bevroren vlees, bij voorkeur met bot. Lymfeklieren worden uit vlees verwijderd en het wordt aanbevolen om het een nacht te zouten. Het deeg voor beshbarmak wordt strak gekneed en de noedels worden korte tijd gekookt. Van de kruiden worden voornamelijk koriander, peper en laurier toegevoegd.
Ingrediënten
Kookproces
Doe na 1,5 uur koken de ui en wortelen, geschild van de schil, in de bouillon. Zet groenten heel. Als het vlees niet eerder gezouten was, zout de bouillon dan naar wens. Voeg vervolgens koriander, zwarte peperkorrels en laurierblaadjes toe aan de bouillon voor de smaak. Kook het lam zo dat het vlees gemakkelijk van het bot loskomt.
Leg het dan op een met bloem bestoven tafel en kneed het goed met je handen. Het deeg voor beshbarmaknaya-noedels moet behoorlijk strak en matig elastisch blijken te zijn, dus voeg naar eigen goeddunken water en bloem toe. Rol het geknede deeg tot een broodje, doe het in een zak en laat het 15 minuten rijzen.
Eet smakelijk!