Pannenkoeken van courgette op kefir
0
2606
Keuken
Russisch
Calorie-inhoud
154,9 kcal
Porties
20 poort.
Kooktijd
45 minuten
Eiwitten *
5,8 gram.
Vetten *
5,3 gram.
Koolhydraten*
34 gr.
Deze pannenkoeken zijn zowel warm als koud ongelooflijk lekker, samen met een romige knoflooksaus of zure room op smaak gebracht met gehakte kruiden. Courgettepannenkoekjes kunnen ook worden omwikkeld met vullingen zoals gebakken boschampignons met uien, tomaten en kaas, of gehakt. Gebruik niet te vette kefir, zodat je na het kneden een deeg krijgt met dezelfde consistentie als voor het bakken van luchtige, sponsachtige kefirpannenkoekjes.
Ingrediënten
Kookproces
Eet smakelijk!