Categorieën
Blanks voor de winter
  1. huis
  2. ➠ Snacks
  3. ➠ Snacks
  4. ➠ Pannenkoeken met kokosmelk

Pannenkoeken met kokosmelk

0
1916
Keuken Russisch
Calorie-inhoud 157,8 kcal
Porties 2 poort.
Kooktijd 30 minuten.
Eiwitten * 6,4 gram.
Vetten * 10,2 gram
Koolhydraten* 21,7 gram
* per 100gr. Product
Pannenkoeken met kokosmelk
Inhoud

Ik wil een heerlijk recept voor pannenkoeken met kokosmelk met je delen. Deze pannenkoeken zijn perfect voor mensen die allergisch zijn voor zuivelproducten en gluten, maar ook voor mensen die hun figuur volgen.

Ingrediënten

Kookproces

stap 1 van de 6
Breek het kippenei in een voorbereide kom, voeg een suikervervanger naar smaak en een snufje zout toe, klop grondig met een garde.
stap 2 van de 6
Giet kokosmelk erbij, voeg bloem toe die bij je past.
stap 3 van de 6
Breng het deeg met een garde tot een gladde consistentie. Schenk de zonnebloemolie erbij en roer nogmaals goed door.
stap 4 van de 6
Verwarm de koekenpan goed voor. Giet met een pollepel een kleine hoeveelheid deeg uit en verdeel het gelijkmatig over het hele oppervlak.
stap 5 van de 6
Bak de pannenkoeken aan beide kanten goudbruin. Dit proces duurt een paar minuten. Bak dus alle pannenkoeken tot het pannenkoekdeeg op is.
stap 6 van de 6
Kant-en-klare pannenkoeken kunnen worden ingesmeerd met een beetje kokosolie of worden geserveerd met caloriearme siroop of caloriearme jam met een delicaat dessert.

Eet smakelijk!

Vergelijkbare recepten

laat een reactie achter

Naam
E-mail
Tekst *