
Pannenkoeken gevuld met champignons
Heerlijke en voedzame pannenkoeken met champignons zijn een heerlijk diner voor het hele gezin. Het is heel eenvoudig om ze te bereiden, voor de vulling kun je bospaddenstoelen nemen, kant-en-klaar of vers.
Product 100g | Kcal | Eiwit | Vetten | Koolhydraten |
---|---|---|---|---|
Plantaardige olie | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Tarwemeel | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
Koeienmelk | 75 | 3.4 | 4.7 | 4.8 |
Ui | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
kristalsuiker | 399 | 0 | 0 | 100 |
Verse champignons | 17 | 3.6 | 0.4 | 1.9 |
Mayonaise | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
Boter | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
Parmezaanse kaas | 392 | 33 | 28 | 0 |
Paddestoelen | 136 | 4 | 5 | 3 |