huis
➠ desserts
➠ desserts
➠ Dieet cheesecake

Dieet cheesecake

2106

Keuken Europese

Calorie-inhoud 157,5 kcal

Porties 8 poort.

Kooktijd 90 minuten

Eiwitten * 5,5 gram.

Vetten * 2,9 gram

Koolhydraten* 24 gr.

Inhoud

Een caloriearm dessert maken is makkelijker dan je zou denken. Als je een paar ingrediënten vervangt in de klassieke versie van cheesecake, krijg je een heerlijke en dieetverwennerij.

Ingrediënten

Kookproces

Maal de havermout in een blender tot meel.

Voeg bloem en honing toe aan de gemalen vlokken. Garde.

Klop de ingrediënten tot pap. Meel kan desgewenst worden weggelaten.

Doe de havermoutbodem van de cheesecake in een vorm. Gelijkmatig verdelen.

Laten we beginnen met het bereiden van de vulling. We mengen kwark, suiker en vanillesuiker, zout en een kippenei. Voeg hieraan geraspte appelmoes toe. Slaan tot dat het glad is.

We verspreiden de wrongelvulling op de basis.

Zet de cheesecakevorm in een nog grotere pan. Giet er kokend water in. We sturen zo'n structuur een uur naar de oven. Wij bakken op een temperatuur van 160 graden.