Huisgemaakte tabakskip in een koekenpan
0
1761
Keuken
Georgisch
Calorie-inhoud
156,1 kcal
Porties
4 poort.
Kooktijd
40 minuten
Eiwitten *
16,5 gram
Vetten *
22,8 gram
Koolhydraten*
5,2 gram.
Kip tabaka is geweldig voor een familiediner - zowel kinderen als volwassenen zijn dol op de knapperige bruin geroosterde kip. Om de vogel lekker en sappig te maken, marineer je hem met citroensap en knoflook. En smeer het aan het einde van het koken in met een extra mengsel van hete kruiden. De laatste stap kan worden overgeslagen als het gezin niet van pittig eten houdt. Maar verse kruiden zullen zeker geen kwaad doen bij het serveren - daarmee ziet de kip er aantrekkelijker en smakelijker uit.
Ingrediënten
Kookproces
We openen het karkas in een laag met de huid naar boven en slaan het eraf met een keukenhamer. Dek de kip af met huishoudfolie om te voorkomen dat er spetters rondvliegen tijdens het kloppen. We oefenen vooral geen kracht uit op de filet, maar op de botten en gewrichten, zodat het karkas plat en buigzaam wordt.
Eet smakelijk!