Gehakte egels met rijst en jus in een slowcooker
0
1085
Keuken
Russisch
Calorie-inhoud
140,3 kcal
Porties
4 poort.
Kooktijd
50 minuten
Eiwitten *
6,1 gram
Vetten *
8,1 gram
Koolhydraten*
14,2 gram
Een multicooker maakt het leven van huisvrouwen veel gemakkelijker door het koken te vereenvoudigen. Het kost wat moeite om sappige gehaktballetjes in jus te maken. Je hoeft alleen maar gehaktballen te vormen en het frituren van groenten voor te bereiden. De rest doet dit prachtige apparaat: dankzij de hoogwaardige verwarming van alle kanten wordt het gerecht vrij snel en gelijkmatig gaar. De rijst in het gehakt zal inkoken en de balletjes zullen eruitzien als egeltjes. Het hele gezin zal dol zijn op deze gehaktballen.
Ingrediënten
Kookproces
Gehakt voor de bereiding van "egels" kan elk worden gebruikt: varkensvlees, rundvlees, kip of gemengde opties. Men moet er alleen rekening mee houden dat de structuur van de vleesmassa zeer fijn moet zijn, zodat de afgewerkte gehaktballen mals blijken te zijn. Als gehakt thuis wordt bereid, moet u het kleinste maalrooster gebruiken. Let bij het kopen van kant-en-klaar gehakt op de mate van gehakt van het vlees en kies de maximale. Doe het gehakt in een kom en voeg de eerder gewassen en gedroogde rauwe rijst toe. Breng de massa op smaak met zout en zwarte peper en meng goed. Als het gehakt kruimelig en niet stroperig genoeg is, klop het dan een paar minuten op de bodem van de kom. Van de voorbereide massa vormen we ronde gehaktballen, rollen ze goed tussen de handpalmen en verdichten ze.
Schil, was en droog wortelen en uien. Snijd de uien in kleine blokjes, rasp de wortelen met grote gaten. Giet plantaardige olie in de multicooker-kom en stel de "Fry" -modus in. Dompel de voorbereide groenten in de verwarmde olie en bak ze onder af en toe roeren tot de wortelen zacht worden en licht beginnen te bruinen.
Eet smakelijk!