Gehakte egels met rijst in zure roomsaus in een pan
0
3749
Keuken
Russisch
Calorie-inhoud
134,9 kcal
Porties
4 poort.
Kooktijd
50 minuten
Eiwitten *
5,7 gram
Vetten *
10,7 gram
Koolhydraten*
15,1 gram
Gehakte "egels" zijn een zeer praktisch gerecht. Ze laten een bescheiden hoeveelheid vlees toe om het hele gezin te voeden. Van zo'n gerecht kun je niet alleen genoeg krijgen, maar ook echt genieten: de echte huisgemaakte smaak van malse gehaktballen laat niemand onverschillig. Voeg de zure roomsaus toe, waarin we de "egels" zullen stoven, met gehakte groenten. Dit voegt een speciale rijkdom en sappigheid toe aan het afgewerkte gerecht. Voor het gemak is het beter om gehaktballen te koken in een pan of in een koekenpan met hoge zijkanten - zodat noch de egels noch de saus op het fornuis terechtkomen in geval van onvoorzichtige beweging.
Ingrediënten
Kookproces
Pel de uien. Snijd een ui in kleine blokjes. De tweede komt later van pas bij het maken van de saus. Doe het gehakt, de bereide rijst, de gesnipperde uien, het kippenei, het zout en de zwarte peper naar smaak in een kom. Meng met de handen of een lepel het gehakt met de toevoegingen, zodat alle componenten gelijkmatig over de totale massa worden verdeeld.
Van het bereide gehakt vormen we balletjes met een diameter van ongeveer vijf centimeter. Om te voorkomen dat de massa aan je handen blijft plakken, kun je ze in koud water bevochtigen. Het is belangrijk om de porties gehakt goed tussen de handpalmen te rollen, om de balletjes samen te drukken - zo vallen ze niet uit elkaar tijdens het stoven en behouden ze hun vorm goed.
Schil de wortelen van de bovenste schil, spoel ze af en wrijf ze op een grove rasp. Pel de knoflook en hak hem fijn met een mes of haal hem door een pers. Snijd de resterende tweede ui in kleine stukjes. In een pan waarin we de gehaktballetjes zullen stoven, verwarm je de plantaardige olie in een zodanige hoeveelheid dat deze de bodem bedekt met een laag van twee tot drie millimeter. Doe geraspte wortelen, gesnipperde uien en knoflook in hete olie. Bak de groenten onder voortdurend roeren tot ze zacht zijn. Wanneer het groentemengsel in de pan zacht wordt en een beetje bruin begint te worden, leg je de voorbereide gehaktballetjes erop.
Giet gehaktballen met gebakken groenten gelijkmatig met het voorbereide zure roommengsel. Sluit de pan met een deksel en breng de inhoud aan de kook. Vanaf dit moment verlagen we de temperatuur van de kachel tot een minimum en laten we het gerecht twintig minuten zachtjes koken.We halen de kant-en-klare "egels" van het fornuis en laten ze tien tot vijftien minuten onder het deksel brouwen. Serveer dan met een willekeurig bijgerecht.
Eet smakelijk!