Gehakte egels met rijst in zure roomsaus in een slowcooker
0
2982
Keuken
Russisch
Calorie-inhoud
184,9 kcal
Porties
4 poort.
Kooktijd
50 minuten
Eiwitten *
7,3 gram.
Vetten *
8,5 gram.
Koolhydraten*
17,3 gram
De multicooker is ideaal voor het bereiden van gehakte egels. De toevoer van warmte bij een bepaalde temperatuur van alle kanten heeft een gelijkmatige invloed op de gehaktballen. Tijdens het koken treedt geen vochtverlies op, waardoor de natuurlijke smaak en sappigheid van het vleesgerecht maximaal behouden blijft. En als het stoven plaatsvindt in een delicate zure roomsaus, dan is de uiteindelijke smaak in totaal rijker. Voor "egels" raden we aan langkorrelige rijst en fijngemalen gehakt te gebruiken - zodat de afgewerkte gehaktballen zacht zijn en de "doornen" zo uitgesproken mogelijk zijn.
Ingrediënten
Kookproces
We wassen de rijst tot hij doorschijnend is, plaatsen hem in een pan, vullen hem met water, voegen wat zout toe en koken gedurende tien minuten. Daarna doen we het graan in een vergiet en spoelen het af met koud water. Schil de uien, spoel en droog. Snijd twee uien in kleine blokjes. Laat de resterende ui staan tot de saus klaar is. Snijd het witbrood in stukjes en laat ze weken in een beetje water. Als het brood zacht is, knijp je het lichtjes uit het overtollige vocht en doe je het in een grote kom. Leg daar het gehakt, halfgekookte rijst, gesnipperde uien, breek het ei, voeg zout en zwarte peper naar smaak toe. Meng het gehakt met toevoegingen en klop het dan lichtjes op de bodem van de kom om de massa stroperiger te maken. Er komt dus overtollige lucht uit en het gehakt zal ook dichter zijn.
Van het gekookte gehakt vormen we kleine balletjes (ongeveer vier tot vijf centimeter in diameter), die we goed in de handpalmen rollen. Als het oppervlak van de gehaktballen glad is gemaakt en het goed is om ze te verdichten, zullen de toekomstige "egels" dicht en regelmatig van vorm blijken te zijn. We doen de gehaktballetjes in de multicooker-kom en schenken de gekookte zure roomsaus met groenten. We sluiten het apparaat af met een deksel en stellen de modus "Blussen" veertig minuten in.
Eet smakelijk!