Funchoza met bonen

0
1368
Keuken Aziatisch
Calorie-inhoud 155,2 kcal
Porties 2 poort.
Kooktijd 15 minuten.
Eiwitten * 6,8 gram
Vetten * 11,2 gram.
Koolhydraten* 6,6 gram.
Funchoza met bonen

Mensen die niet onverschillig zijn voor hun eigen gezondheid en figuur, moeten zeker een recept gebruiken voor het maken van funchoses met bonen. De zogenaamde glasnoedels zijn immers licht verteerbaar en caloriearm. En in combinatie met sperziebonen krijgen de noedels ongewone smaken.

Ingrediënten

Kookproces

stap 1 uit 5
Bereid eerst de ingrediënten voor die je nodig hebt om dit gerecht te bereiden.
stap 2 uit 5
Slabladeren moeten onder stromend water worden afgespoeld en gehakt.
stap 3 uit 5
We verspreiden de funchose in een diepe kom, vullen hem met kokend water, waarna hij moet worden afgespoeld met koud gekookt water en in stukjes moet worden gesneden. De beste manier om dit te doen is door een schaar te gebruiken.
stap 4 uit 5
We sturen gehakte slablaadjes, funchose naar de slakom. We halen de knoflook door een pers en sturen deze ook naar de slakom. Meng alles voorzichtig, zout ons gerecht voor en breng op smaak met een minimale hoeveelheid mayonaise.
stap 5 uit 5
We spreiden een deel van de salade uit op een geportioneerd bord bedekt met slablaadjes. Vergeet niet om het gerecht te versieren met kwarteleitjes en sperziebonen, die van tevoren moeten worden gekookt.

Vergelijkbare recepten

laat een reactie achter

Naam
E-mail
Tekst *