Categorieën
Blanks voor de winter
  1. huis
  2. ➠ Pasta, pasta
  3. ➠ Funchoza
  4. ➠ Funchoza met kipfilet en groenten

Funchoza met kipfilet en groenten

0
1768
Keuken Aziatisch
Calorie-inhoud 77,3 kcal
Porties 5 poort.
Kooktijd 75 minuten
Eiwitten * 7,3 gram.
Vetten * 6,7 gram
Koolhydraten* 8 gr.
* per 100gr. Product
Funchoza met kipfilet en groenten
Inhoud

Nadat u funchose (Chinese bonenzetmeelnoedels) met kip hebt gekookt, zult u uw huishouden aangenaam verrassen met een buitengewoon gerecht. Dit is een alternatief voor saaie sushi, pasta en marine-achtige pasta. Funchoza bevat geen gluten, daarom is het voor veel mensen nuttig. Het gerecht is snel en gemakkelijk klaar te maken.

Ingrediënten

Kookproces

stap 1 van de 9
Snijd de kipfilet in dunne blokjes.
stap 2 van de 9
Was verse champignons en snijd ze in dunne plakjes.
stap 3 van de 9
Snijd de gewassen paprika, prei en cherrytomaatjes in willekeurige stukjes.
stap 4 van de 9
Schil en snijd de ui in dunne halve ringen.
stap 5 van de 9
Kook funchoza zoals aangegeven op de verpakking en breng over naar een apart bord.
stap 6 van de 9
Bak in een diepe koekenpan de gesnipperde uien en champignons tot ze goudbruin zijn.
stap 7 van de 9
Doe vervolgens de gesneden paprika, prei en tomaten in een koekenpan en bak alles 2 minuten.
stap 8 van de 9
Voeg vervolgens de stukjes kip toe aan de groenten. Bestrooi het gerecht naar wens met zout, sesamzaadjes en voeg in een knoflook gehakte knoflook toe. Meng alles voorzichtig en laat 5-6 minuten op laag vuur sudderen.
stap 9 van de 9
Doe na deze tijd de funchose in de pan en giet de teriyakisaus erbij. Roer opnieuw, verwijder het monster en laat 1-2 minuten op het vuur staan, en dan kun je serveren. Gekookte funchose met kip ziet er niet erg smakelijk uit, maar de smaak is geweldig.

Eet op je gezondheid!

Vergelijkbare recepten

laat een reactie achter

Naam
E-mail
Tekst *