Gazpacho zonder peper
0
1043
Keuken
Italiaans
Calorie-inhoud
16,2 kcal
Porties
2 poort.
Kooktijd
80 minuten
Eiwitten *
0,5 gram
Vetten *
2,6 gram.
Koolhydraten*
1,6 gram.
Gazpacho is de nationale koude soep van de Italiaanse keuken, die bestaat uit verse groenten. Tijdens het kookproces leent de soep zich niet voor warmtebehandeling, daarom behoudt het alle voordelen en vitamines die in groenten zitten. Kruiden, olijfolie, balsamicoazijn geven de soep een heldere en originele smaak, die de dorst en honger perfect lest op een warme zomerdag. Het recept dat we je vandaag willen aanbieden is gazpacho zonder paprika, wat overigens heel goed bij je past als je geen peper bij de hand hebt of om de een of andere reden niet gebruikt.
Ingrediënten
Kookproces
Sappige rijpe tomaten met een kleine hoeveelheid zaden zijn geschikt voor het bereiden van gazpacho. We wassen de tomaten onder stromend water, snijden kruiselings in het gebied van de stengel of op de rug met een scherp mes, doen ze in een kom en vullen ze met kokend water. Laat de tomaten 1-2 minuten staan, giet dan het kokende water af en spoel ze af met koud water. Daarna scheiden we de schil van de tomaten. Met deze eenvoudige techniek wordt de huid heel gemakkelijk afgepeld en zonder pulp verwijderd. Snijd de tomaten doormidden en verwijder de zaadjes met een theelepel. Pel en was de knoflook. We wassen de hete peper, halveren hem in de lengte, verwijderen de steel en zaden.
Jonge komkommers, waarin zeer zachte zaden worden gewassen, in de lengte doormidden gesneden. Daarna snijden we elk deel in de lengte in vier delen en in kleine blokjes. Doe de komkommers in een kom en voeg ijs toe. Was op dit moment de groene uien, laat ze een beetje drogen op een handdoek en hak ze fijn. Voeg het toe aan de komkommerkom.