Categorieën
Blanks voor de winter
  1. huis
  2. ➠ Soepen
  3. ➠ Gazpacho
  4. ➠ Gazpacho dieet recept

Gazpacho dieet recept

0
411
Keuken Italiaans
Calorie-inhoud 44,2 kcal
Porties 3 poort.
Kooktijd 55 minuten
Eiwitten * 0,6 gram
Vetten * 2,1 gram
Koolhydraten* 9,6 gram.
* per 100gr. Product
Gazpacho dieet recept
Inhoud

Het originele en verfrissende recept voor gazpacho met komkommergelei zal fans van goede voeding aanspreken. Het is goed voor de verscheidenheid aan groenten en de rijkdom aan vitamines.

Ingrediënten

Kookproces

stap 1 uit 5
Was, droog en schil de groenten van onnodige componenten zoals staarten, zaaddozen van paprika's, enz.
stap 2 uit 5
Snijd alle groenten in kleine stukjes. Je hoeft niet hard te proberen, want je gebruikt een blender.
stap 3 uit 5
Maal groenten in een blender, giet citroensap, plantaardige olie, voeg kruiden toe, voeg knoflook toe die door een pers is gehaald.
stap 4 uit 5
Week gelatine in wat warm water, verwarm tot het is opgelost, maar kook niet. Giet sap van 1 komkommer in de nog warme gelatineuze massa, voeg een beetje zout toe. Giet op de bodem van borden en zet een half uur in de koelkast.
stap 5 uit 5
Giet groentepuree over komkommergelei. Versier zoals je wilt.

Eet smakelijk!

Vergelijkbare recepten

laat een reactie achter

Naam
E-mail
Tekst *