Gazpacho PP-recept voor gewichtsverlies

0
549
Keuken Italiaans
Calorie-inhoud 17 kcal
Porties 2 poort.
Kooktijd 20 minuten.
Eiwitten * 0,5 gram
Vetten * 2,6 gram.
Koolhydraten* 2,2 gram.
Gazpacho PP-recept voor gewichtsverlies

Heerlijke PP-versie van gazpachosoep voor degenen die die extra kilo's kwijt willen. Het hele gerecht bestaat uit gezonde groenten, kruiden en olijfolie. De soep bevat een kleine hoeveelheid calorieën, maar verzadigt tegelijkertijd 2-3 uur goed.

Ingrediënten

Kookproces

stap 1 van de 4
Was groenten grondig en droog ze op een dunne theedoek.
stap 2 van de 4
Snijd de tomaten in stukjes, verwijder het witte gedeelte. Snijd de komkommers in plakjes, snipper de ui. Hak knoflook, groene uien. Doe alles in een blenderkom.
stap 3 van de 4
Maal de soep tot puree, zout en peper, giet er olijfolie in. Pons opnieuw met een blender tot een gladde massa.
stap 4 van de 4
Giet gazpacho in kommen en serveer met knäckebröd of volkorenbrood.

Eet smakelijk!

Vergelijkbare recepten

laat een reactie achter

Naam
E-mail
Tekst *