Categorieën
Blanks voor de winter
  1. huis
  2. ➠ Pap
  3. ➠ Hercules pap
  4. ➠ Hercules pap met pompoen in melk

Hercules pap met pompoen in melk

0
847
Keuken Russisch
Calorie-inhoud 48,5 kcal
Porties 4 poort.
Kooktijd 25 minuten
Eiwitten * 2,1 gram
Vetten * 1,9 gram.
Koolhydraten* 7,1 gram
* per 100gr. Product
Hercules pap met pompoen in melk
Inhoud

Je kunt pap maken met pompoen van verschillende granen. Er wordt een ongelooflijk smakelijke en voedzame havermout verkregen. Deze twee voedingsmiddelen zijn goed voor het lichaam en daarom erg lekker om 's ochtends te eten.

Ingrediënten

Kookproces

stap 1 uit 5
Snijd de pompoenpulp in blokjes, breng over naar een pan. Giet water over de pompoen en zet in brand. Breng de pompoen aan de kook, kook 3-4 minuten.
stap 2 uit 5
Voeg vervolgens de gewassen havermout toe aan de pot.
stap 3 uit 5
Giet melk over de pap en laat sudderen tot de pompoen zacht is.
stap 4 uit 5
Omdat pompoen een zoete smaak heeft, hoef je geen suiker aan de pap toe te voegen.
stap 5 uit 5
Serveer de pompoenhavermout met een klontje boter.

Eet smakelijk!

 

Vergelijkbare recepten

laat een reactie achter

Naam
E-mail
Tekst *