Categorieën
Blanks voor de winter
  1. huis
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Roze zalm in de magnetron

Roze zalm in de magnetron

0
1847
Keuken Europese
Calorie-inhoud 179,8 kcal
Porties 4 poort.
Kooktijd 35 minuten
Eiwitten * 9,6 gram.
Vetten * 13,3 gram.
Koolhydraten* 7,3 gram.
* per 100gr. Product
Roze zalm in de magnetron
Inhoud

Roze zalmvis koken is gemakkelijk en snel, je kunt het zelfs in de magnetron bakken. Dit zal uw tijd aanzienlijk verkorten. Traditioneel wordt vis gebakken met mayonaise; het kan worden geserveerd met gestoofde groenten, rijst of aardappelen.

Ingrediënten

Kookproces

stap 1 van de 6
Ontdooi het karkas van roze zalm, snijd, snij de kop, vinnen en staart af, verwijder de botten. Dit zal eindigen met twee grote filets.
stap 2 van de 6
Snijd de filet in verschillende kleine stukjes. Schil en snijd de uien in dunne halve ringen.
stap 3 van de 6
Leg de helft van de visfilet in één laag op de bodem van de ovenschaal, breng op smaak met zout en breng op smaak, verdeel de helft van de ui erover, bestrijk met mayonaise.
stap 4 van de 6
Leg vervolgens de tweede laag van de resterende vis, vergeet niet te zouten en bestrooi met kruiden, verdeel de uien en bestrijk met mayonaise.
stap 5 van de 6
Bedek de vorm met een deksel, zet in de oven. Bak 15-20 minuten op vol vermogen, wat prima is voor ovens van 800 watt. Als uw magnetron andere kenmerken heeft, pas dan de tijd voor uw zaak aan.
stap 6 van de 6
Roze zalmfilet is heerlijk warm en gekoeld. Kant-en-klare vis kan voor het serveren worden besprenkeld met citroensap.

Eet smakelijk!

Vergelijkbare recepten

laat een reactie achter

Naam
E-mail
Tekst *