
Solyanka met honingzwammen
Koolsolyanka met honingzwammen is een heerlijk lunchgerecht. Solyanka blijkt zeer bevredigend en aromatisch te zijn, dankzij de paddenstoelen in het gerecht. Je kunt het zowel zelfstandig als met aardappelen serveren.
Product 100g | Kcal | Eiwit | Vetten | Koolhydraten |
---|---|---|---|---|
Ui | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Honingpaddestoelen vers | 22 | 2.2 | 1.2 | 0 |
Plantaardige olie | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Aardappel | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
Zure room | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
Boter | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
Honingpaddestoelen bevroren | 20.4 | 2.2 | 0.7 | 1.3 |
Groenen | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
witte kool | 25 | 1.3 | 0.1 | 3.3 |
rode ui | 42 | 1.4 | 0 | 9.1 |