Categorieën
Blanks voor de winter
  1. huis
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Stukjes kalkoenfilet in een pan

Stukjes kalkoenfilet in een pan

0
417
Keuken Wereld
Calorie-inhoud 103,4 kcal
Porties 4 poort.
Kooktijd 25 minuten
Eiwitten * 23 gr.
Vetten * 12,4 gram.
Koolhydraten* gr.
* per 100gr. Product
Stukjes kalkoenfilet in een pan
Inhoud

Een gezond en voedzaam gerecht voor thuis is kalkoenfilet gekookt in plakjes in een pan. Het vlees onderscheidt zich door zijn delicate smaak en het ontbreken van vet. Verras uw dierbaren met een interessante traktatie!

Ingrediënten

Kookproces

stap 1 van de 9
Spoel het kalkoenvlees af onder water en snijd het in kleine stukjes.
stap 2 van de 9
We dompelen de stukken vlees in een diepe kom.
stap 3 van de 9
Bestrooi het product met zout en zwarte peper. Voeg suneli-hop toe en roer de inhoud.
stap 4 van de 9
Verwarm een ​​koekenpan voor met plantaardige olie. Ook leggen we hier stukjes kalkoen met kruiden.
stap 5 van de 9
Kook het vlees op hoog vuur totdat alle vloeistof is gedekt.
stap 6 van de 9
Zet het vuur lager en bak de plakjes ongeveer 5 minuten bruin.
stap 7 van de 9
Giet water in de massa, breng aan de kook en stoom ongeveer 3-5 minuten.
stap 8 van de 9
Voeg aan het einde van het koken gehakte kruiden naar smaak toe.
stap 9 van de 9
We leggen de plakjes van de afgewerkte filet op borden en serveren. Eet smakelijk!

Vergelijkbare recepten

laat een reactie achter

Naam
E-mail
Tekst *