Categorieën
Blanks voor de winter
  1. huis
  2. ➠ Courgette
  3. ➠ Courgette gerechten
  4. ➠ Kipfilet met courgette in de oven

Kipfilet met courgette in de oven

0
2613
Keuken Europese
Calorie-inhoud 127,6 kcal
Porties 8 poort.
Kooktijd 60 minuten
Eiwitten * 7,5 gram
Vetten * 9,8 gram
Koolhydraten* 5,8 gram.
* per 100gr. Product
Kipfilet met courgette in de oven
Inhoud

Smakelijke en malse kip met courgette, gemakkelijk en snel klaar te maken voor het avondeten. Het gerecht zal licht en tegelijkertijd stevig en smakelijk blijken te zijn. Zorg ervoor dat u kip en courgette in uw oven kookt en waardeer de volle smaak van dit heerlijke gerecht.

Ingrediënten

Kookproces

stap 1 van de 6
Neem een ​​grote bakplaat en bekleed deze met folie. Maak vervolgens een laag gesneden uien of halve ringen.
stap 2 van de 6
Snijd het vlees van de botten en klop lichtjes, breng op smaak met zout en peper. Verdeel vervolgens de kip over de uienlaag op een bakplaat.
stap 3 van de 6
Aardappelen, indien jong, grondig wassen en in plakjes snijden. Als de aardappelen oud zijn, moeten ze eerst worden geschild. Verdeel de aardappelen over de kiplaag en bestrooi licht met kruiden.
stap 4 van de 6
Plet de gepelde knoflook en meng grondig met mayonaise. U kunt bovendien droge of fijngehakte verse kruiden toevoegen. Vet een laag aardappelen goed in met mayonaisesaus.
stap 5 van de 6
Was de courgette grondig en snij in plakjes. Verdeel de courgette over de mayonaise en bestrooi het geheel met geraspte kaas. Zet de bakplaat 30-40 minuten in de oven op een temperatuur van 180 graden.
stap 6 van de 6
Serveer het afgewerkte gerecht heet en verdeel het in porties.

Eet smakelijk!

Vergelijkbare recepten

laat een reactie achter

Naam
E-mail
Tekst *