Categorieën
Blanks voor de winter
  1. huis
  2. ➠ Vlees gerechten
  3. ➠ Goulash
  4. ➠ Kalkoengoulash met jus in een pan

Kalkoengoulash met jus in een pan

0
1676
Keuken Hongaars
Calorie-inhoud 122,1 kcal
Porties 4 poort.
Kooktijd 40 minuten
Eiwitten * 7 gr.
Vetten * 6,9 gram.
Koolhydraten* 24,1 gram
* per 100gr. Product
Kalkoengoulash met jus in een pan
Inhoud

Gezonde, magere kalkoen is een favoriet ingrediënt in veel populaire gerechten. Het kan worden gebruikt om goulash te maken in een heerlijke rijke jus. Ideaal voor een stevige maaltijd!

Ingrediënten

Kookproces

stap 1 van de 6
Snijd de kalkoenfilet in middelgrote stukken.
stap 2 van de 6
Rol onmiddellijk in zout en stuur naar een koekenpan met boter.
stap 3 van de 6
Snipper de ui en knoflook, hak de wortel fijn. Het is niet nodig om door een rasp te gaan.
stap 4 van de 6
Bak de kalkoen tot hij blozend, voeg dan de groenten toe en kook nog 5 minuten.
stap 5 van de 6
Giet water in de pan, doe tomatenpuree, bestrooi met bloem en paprika. Meng de inhoud goed en laat onder het deksel 20-25 minuten sudderen.
stap 6 van de 6
Hete gearomatiseerde kalkoengoulash met jus is klaar. Kan worden geserveerd met uw favoriete bijgerecht. Eet smakelijk!

Vergelijkbare recepten

laat een reactie achter

Naam
E-mail
Tekst *