huis
➠ Vlees gerechten
➠ Goulash
➠ Kip goulash met tomatenpuree jus in een pan

Kip goulash met tomatenpuree jus in een pan

2330

Keuken Hongaars

Calorie-inhoud 133,6 kcal

Porties 4 poort.

Kooktijd 60 minuten

Eiwitten * 9,2 gram

Vetten * 5,5 gram.

Koolhydraten* 29,3 gram

Kip goulash met tomatenpuree jus in een pan

Inhoud

Heerlijke en smakelijke kipgoulash met tomatenpureejus is heel gemakkelijk om thuis in een koekenpan te koken. Het kippenvlees blijkt erg sappig, mals en zacht te zijn, en het gerecht zelf is ongelooflijk bevredigend en voedzaam. Alle leden van het huishouden zullen gek zijn.

Ingrediënten

Kookproces

De kipfilet moet in middelgrote stukken worden gesneden.

Verwarm een koekenpan voor met plantaardige olie en bak de kip in 5-7 minuten goudbruin.

Schil de uien en wortelen.

Snijd de ui in halve ringen of blokjes en wrijf de wortelen op een grove rasp.

Voeg ze toe aan de pan en bak ze 5 minuten mee.

Voeg nu water, bloem, tomatenpuree toe. Zout en voeg kruiden toe. Breng alles aan de kook, zet het vuur lager en laat 40 minuten op middelhoog vuur sudderen.

Eet smakelijk!