Gans met appels, sinaasappels en gedroogde abrikozen in de oven
0
1971
Keuken
Wereld
Calorie-inhoud
228,5 kcal
Porties
6 poort.
Kooktijd
180 minuten
Eiwitten *
6 gr.
Vetten *
11,5 gram
Koolhydraten*
47,2 gram
Veel huisvrouwen koken de gans voor het bakken, in de overtuiging dat het vlees op deze manier beter zal bakken en lekkerder zal zijn. Echter, zoals de ervaring leert, blijkt de vogel na een dergelijke verwerking meer saai te zijn. In dit recept raden we aan het rauwe karkas een nacht te marineren in sinaasappel-knoflooksaus, vervolgens te vullen met fruit en in de hoes te bakken. Zo'n gans blijkt ongelooflijk sappig, aromatisch en zeer rijk van smaak te zijn.
Ingrediënten
Kookproces
De vulling koken. Was hiervoor de appels, verwijder de zaaddoos en snij in grote stukken. Schil de sinaasappel en verwijder de witte films, verwijder de zaden. We laten de hele plakjes. Was pruimen, rozijnen en gedroogde abrikozen in warm water en droog ze af. Als de gedroogde vruchten te groot zijn, snijd ze dan in kleinere stukken. Meng de voorbereide vruchten, bestrooi het mengsel licht met zout en zwarte peper.
Eet smakelijk!