
Hoe bak je thuis een gans met rijst in de oven
Ganzenvlees bakken is helemaal niet moeilijk, het belangrijkste is om de juiste kruiden en vulling te kiezen. Gevuld met rijst blijkt de gans gewoonweg geweldig te zijn! Erg lekker en appetijtelijk!
Product 100g | Kcal | Eiwit | Vetten | Koolhydraten |
---|---|---|---|---|
gans | 412 | 15.2 | 39 | 0 |
Pruimen | 256 | 2.3 | 0.7 | 57.5 |
witte rijst | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
Appels | 47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Plantaardige olie | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Mayonaise | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
Mosterd | 143 | 9.9 | 5.3 | 12.7 |
Wortel | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Cognac | 239 | 0 | 0 | 0.1 |
Knoflook | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |