Courgette gevuld met vlees en rijst in een slowcooker
0
1134
Keuken
Europese
Calorie-inhoud
112 kcal
Porties
6 poort.
Kooktijd
2 uur
Eiwitten *
2,5 gram.
Vetten *
1,6 gram.
Koolhydraten*
25,3 gram
Meestal worden paprika's gevuld met gehakt rijst en vlees, maar courgettes zijn niet slechter dan paprika's die geschikt zijn om te vullen. Door deze verrukkelijke lunch in een multikoker te koken, blijven zowel de vulling als de pompoen sappig en mals. Probeer het!
