Courgette op de elektrische grill

0
6213
Keuken Europese
Calorie-inhoud 56,2 kcal
Porties 2 poort.
Kooktijd 10 minuten.
Eiwitten * 0,6 gram
Vetten * 5,2 gram.
Koolhydraten* 4,6 gram.
Courgette op de elektrische grill

Gegrilde courgette is een veelzijdig gerecht dat zowel zelfstandig als als bijgerecht gegeten kan worden. Opgemerkt moet worden dat op deze manier gekookte groenten uw figuur niet kunnen schaden, zelfs als u een beetje te veel eet. Omdat courgettes op een elektrische grill worden gekookt, behouden alle voedingsstoffen in deze groenten hun heilzame eigenschappen.

Ingrediënten

Kookproces

stap 1 van de 6
Bereid de benodigde ingrediënten voor. Snijd de gewassen courgette in ringen van ongeveer een halve centimeter dik.
stap 2 van de 6
Doe de gesneden courgette in een aparte kom.
stap 3 van de 6
Kruid de courgette met olijfolie. Meng alles grondig.
stap 4 van de 6
Voeg vervolgens oregano, basilicum, zwarte peper en zout naar smaak toe aan de courgette, meng alles nog een keer goed door elkaar.
stap 5 van de 6
We verspreiden de courgette op de elektrische grill. En we wachten een paar minuten.
stap 6 van de 6
Leg de afgewerkte groenten op een bord en serveer als bijgerecht voor vleesgerechten. Indien gewenst kan gegrilde courgette als apart gerecht geserveerd worden.

Vergelijkbare recepten

laat een reactie achter

Naam
E-mail
Tekst *