huis
➠ Courgette
➠ Courgette garnituur
➠ Gegrilde courgette in folie

Gegrilde courgette in folie

2334

Keuken Kaukasisch

Calorie-inhoud 89,6 kcal

Porties 4 poort.

Kooktijd 60 minuten

Eiwitten * 5,6 gram

Vetten * 11,1 gram

Koolhydraten* 4 gr.

Inhoud

Geurige courgettebootjes met knoflookvulling van fetakaas en groen zijn bijzonder smakelijk van aard.

Ingrediënten

Courgette 1 pc. Bryndza-kaas 100 gram Groene ui 1 bundel Dille 1 bundel Verse basilicum 3 vel Knoflook 1 tand. Olijfolie 2 eetlepels Zout 0,5 theelepel Grond zwarte peper 1 snuifje

Kookproces

Was de courgette en halveer. Verwijder het vruchtvlees door inkepingen in de opvulgroente te maken.

Was en hak de greens. Pel de knoflook, spoel af en hak fijn. Pureer kaas met een vork of rasp, voeg een beetje olie, zout en peper toe. Doe de vulling in het kuiltje in de courgette.