Categorieën
Blanks voor de winter
  1. huis
  2. ➠ Courgette
  3. ➠ Courgette garnituur
  4. ➠ Gemarineerde courgette op de grill

Gemarineerde courgette op de grill

0
3061
Keuken Kaukasisch
Calorie-inhoud 13,5 kcal
Porties 6 poort.
Kooktijd 60 minuten
Eiwitten * 0,2 gram
Vetten * 1,7 gram.
Koolhydraten* 0,6 gram
* per 100gr. Product
Gemarineerde courgette op de grill
Inhoud

Een recept nodig voor een ontzettend lekker en tegelijkertijd caloriearm courgettegerecht? Gegrilde courgette blijkt erg lekker en sappig te zijn als je ze een tijdje in de marinade laat liggen. Dergelijke courgettes verschillen in smaak van die in een pan gekookt, ze blijken lekkerder te zijn op de grill!

Ingrediënten

Kookproces

stap 1 van de 7
Laten we de marinade bereiden. In een aparte container combineren we zure room, knoflook door een pers, zout en kruiden (je kunt alleen zwarte gemalen peper gebruiken). Wij mixen alles.
stap 2 van de 7
Was de courgette grondig, snij de uiteinden aan beide kanten af. Snijd vervolgens de courgette in cirkels, waarvan de dikte niet meer dan 1 cm is.
stap 3 van de 7
Meng de voorbereide courgette met de marinade. Meng zo dat elke courgettecirkel in de marinade zit. We zetten een half uur in de koelkast.
stap 4 van de 7
Na een tijdje is de courgette klaar om te grillen.
stap 5 van de 7
Als alleen de kolen van het vuur overblijven, kun je de courgette op het rooster verdelen.
stap 6 van de 7
Als de ene kant van de pompoen klaar is, draai je hem voorzichtig om en bak je de andere kant.
stap 7 van de 7
Serveer warm met verse groenten. Dit is heerlijk!

Eet smakelijk!

 

Vergelijkbare recepten

laat een reactie achter

Naam
E-mail
Tekst *