huis
➠ Courgette
➠ Courgette gerechten
➠ Gestoofde courgette met groenten in de oven

Gestoofde courgette met groenten in de oven

2198

Keuken Europese

Calorie-inhoud 64,3 kcal

Porties 8 poort.

Kooktijd 55 minuten

Eiwitten * 1,1 gram

Vetten * 6,9 gram.

Koolhydraten* 3,3 gram

Gestoofde courgette met groenten in de oven

Inhoud

Courgette is ideaal bij andere groenten. Ze kunnen eenvoudig in de oven worden gebakken met verschillende kruiden. Het gerecht zal heerlijk en aromatisch zijn en het koken kost heel weinig tijd.

Ingrediënten

Courgette 2 stuks. Verse tomaten 4 dingen. Plantaardige olie 100 gram Knoflook 4 tand. Groenen 1 bundel Zure room 4 eetlepels Zout smaak Grond zwarte peper smaak

Kookproces

Laten we meteen alle ingrediënten voorbereiden. We wassen de groenten grondig. Snijd de courgette en tomaten in dunne plakjes. Hak de knoflook en kruiden fijn.

Bestrijk de ovenschaal rijkelijk met plantaardige olie. Verspreid courgette en tomaten strak, afwisselend met elkaar. Strooi er zout en peper over.

Laten we de saus maken. Meng gehakte knoflook en kruiden met zure room. Schenk de saus over de groenten. We bakken het gerecht 30 minuten in de oven op een temperatuur van 180 graden.