huis
➠ Courgette
➠ Courgette gerechten
➠ Courgette in de ovenpartjes

Courgette in de ovenpartjes

7308

Keuken Europese

Calorie-inhoud 136,8 kcal

Porties 6 poort.

Kooktijd 30 minuten.

Eiwitten * 8,7 gram

Vetten * 7,8 gram

Koolhydraten* 16,9 gram.

Inhoud

Een heerlijke en snelle warme snack voor een goed gezelschap van courgette in paneermeel en kaas wordt gekookt in de oven. Een snack bereiden is snel en eenvoudig. Je kunt deze knapperige traktatie met elke saus serveren.

Ingrediënten

Kookproces

Was de courgettes goed en droog ze af. Snijd ze eerst in borden van 1,5 cm lang.

Snijd vervolgens in plakjes of langwerpige borden.

Meng in een kom de eieren met de knoflook door een pers, voeg een beetje zout toe en klop het mengsel los met een vork.

Rasp de kaas fijn.

Meng kruiden apart met paneermeel, peper en kaas. Roer goed tot een gladde massa.

Zet de oven aan en verwarm tot 200 graden. Leg bakpapier op een bakplaat en bestrijk met olie. Dompel de courgetteplakken goed in het ei.

Dompel in het droge mengsel, schud het overtollige eraf en verdeel het in één laag op een bakplaat. Besprenkel de courgette met olie en bak 10-15 minuten. De stukjes moeten rood zijn, wat betekent dat ze klaar zijn.

Eet smakelijk!