Courgette in de oven, gepaneerd

0
3367
Keuken Europese
Calorie-inhoud 239,2 kcal
Porties 6 poort.
Kooktijd 40 minuten
Eiwitten * 10,6 gram.
Vetten * 8,9 gram
Koolhydraten* 37,6 gram.
Courgette in de oven, gepaneerd

Als je niet weet hoe je je gezin een plezier moet doen tijdens de lunch, bereid dan een seizoensgerecht voor hen - courgette in de oven, gepaneerd. Dit is niet zomaar een aperitiefje, maar een compleet gerecht dat perfect is voor zowel lunch als diner. De smaak, het aroma en de sappigheid van courgettes bereid volgens dit recept zullen zeker alle huishoudens bevallen.

Ingrediënten

Kookproces

stap 1 uit 5
Was de courgette, schil hem indien nodig, snijd hem in blokjes.
stap 2 uit 5
Meng in een aparte kom de broodkruimels, zout, peper en kruiden naar smaak.
stap 3 uit 5
Rasp kaas op een middelgrote rasp, voeg kaas toe aan broodkruimels met kruiden, meng voorzichtig. Klop een ei in een andere kom, voeg bloem toe in een derde. Rol elk courgetteblok eerst in bloem, dan in een ei en tenslotte in kaaspaneermeel.
stap 4 uit 5
Bedek de ovenschaal met perkament. Doe de voorbereide pompoenblokjes in de vorm. Verwarm de oven voor op 180 graden, leg de courgette daar 25 minuten.
stap 5 uit 5
Serveer gekookte courgette in de oven met paneermeel als aperitief. Eet smakelijk!

Vergelijkbare recepten

laat een reactie achter

Naam
E-mail
Tekst *