huis
➠ Courgette
➠ Courgette gerechten
➠ Gebakken courgette in beslag

Gebakken courgette in beslag

4424

Keuken Russisch

Calorie-inhoud 172 kcal

Porties 8 poort.

Kooktijd 50 minuten

Eiwitten * 8,1 gram

Vetten * 7 gr.

Koolhydraten* 29 gr.

Inhoud

Heerlijk groentehapje met een smakelijk korstje. Dit gerecht is heel gemakkelijk te bereiden. Het is een geweldige aanvulling op het bijgerecht en maakt je diner echt gezond.

Ingrediënten

Courgette 2 stuks. Ei 2 stuks. Tarwemeel 7 eetlepels Water 100 ml Plantaardige olie 4 eetlepels Zout smaak Grond zwarte peper smaak

Kookproces

We wassen de courgette en snijden de uiteinden af. Snijd de courgette in cirkels van gemiddelde dikte. Leg ze op een bord en bestrooi ze met zout. Laat 15 minuten in deze vorm staan. Gedurende deze tijd zullen ze sap afgeven, het moet worden afgetapt.