Dieetgerechten van courgette

Elke huisvrouw maakt de ovenschotel op haar eigen manier klaar. Iemand hakt groenten op een rasp, iemand snijdt in plakjes. Iemand mengt de ingrediënten, terwijl anderen het in lagen leggen. Maar altijd is een groenteschotel met courgette, aardappelen en gehakt een simpele en smaakvolle oplossing voor elke maaltijd.

Je kunt altijd een braadpan opkloppen. Als je kant-en-klare rijstepap hebt, meng deze dan met geraspte courgette, eieren en kaas. Je kunt zo'n gerecht zelfs eten terwijl je op dieet bent.

Delicate courgetteschotel met kipfilet en rijst is een eenvoudig en heerlijk gerecht! Het vrij snel koken, en zelfs beginnende huisvrouwen kunnen het recept doen. Maak je klaar om je familie te verrassen met je culinaire hoogstandjes!

Heerlijke groente-courgette ovenschotel met kaas en rijst is een gezonde maaltijd voor het hele gezin. Heerlijk, voedzaam, met een aangename gouden korst, je wilt het keer op keer koken!

Kippenkoteletten, gekookt in de oven, passen perfect in het dieet van mensen die een dieet volgen. Zo'n vleesgerecht blijkt, ondanks dat het gebakken is, erg lekker, mals en sappig. Kant-en-klare schnitzels hebben een interessante en ongewone smaak vanwege hun gebruik bij de bereiding van kwark en courgette.

Groentestoofpot is een gezond en sappig gerecht dat kan worden gekookt in een slowcooker, op het fornuis of in de oven. Vandaag wil ik een recept delen voor een groentestoofpot met courgette, aubergine en aardappelen, gekookt in de oven. Dit gerecht kan elke dag worden geserveerd voor het diner of een familielunch, of als bijgerecht bij een feestelijk feest.

Om uw thuismenu te diversifiëren, hoeft u niet te zoeken naar complexe recepten. Het volstaat om één origineel ingrediënt toe te voegen aan een al bekend gerecht. Laat u aangenaam verrassen door de ovengebakken courgettekoteletten.

Zelfgemaakte hamburgers gebakken in de oven zijn sappig en smakelijk. Het gerecht is ook goed omdat je tijdens het koken niet bij het fornuis hoeft te staan. U bespaart tijd en stelt uw gezin tevreden met een stevige lunch of diner.

In dit recept wordt u uitgenodigd om courgettenesten met gehakt te koken, niet van geraspte courgette, maar van in ringen gesneden. Deze "auerhoennesten" bakken we in paneermeel, onder een kaaskorst en in room. Uw gerecht zal een feestelijke tafel waardig zijn.

Als je nog een beetje gehakt over hebt en je bedenkt wat je ervan moet koken, dan kun je een interessant en smakelijk gerecht maken - nesten van courgette met gehakt. Er is alleen een speciale rasp nodig om de courgette te malen. Dit gerecht is snel gemaakt en zal elke tafel versieren.

Khashlama, populair in de Kaukasus, lijkt erg op wat we gewend zijn stoofpot te noemen. Er zijn echter hun eigen onderscheidende kenmerken. Ten eerste is dit een groentebouillon - er is best veel van en het is erg rijk. Ten tweede is het een verplichte vleescomponent, in dit geval - kip. Het vlees wordt gestoofd in bouillon en blijkt mals te zijn, smeltend in de mond. Khashlama kan tegelijkertijd dienen als zowel de eerste als de tweede gang, terwijl het voor een lange tijd voor verzadiging zal zorgen.

Ondanks het feit dat we geen vloeistof toevoegen bij het bereiden van khashlama, ziet het afgewerkte gerecht eruit als een dikke soep. Groenten en vlees stoten veel sap uit tijdens het stoven - het is genoeg voor elk stuk khashlama om te koken tot het zacht is en sappig blijft, en om een ​​vrije bouillon te vormen. Het gerecht heeft een zeer rijke smaak van natuurlijke producten.Let op: je hoeft ook geen olie toe te voegen - het gerecht is geweldig voor een goede voeding. De multicooker is ideaal voor het maken van khashlama.

Er zijn veel opties voor oosterse khashlama, omdat niet alleen alle blanke mensen, maar ook individuele huisvrouwen het gerecht aanpassen aan hun omstandigheden en individuele smaak. Dit doet een beetje denken aan de situatie met borsjt, nietwaar? Er zijn geen goede of foute recepten, want elke optie is heerlijk en uniek. Volgens dit recept zullen we khashlama op basis van varkensvlees koken met aubergine, selderij, courgette en wortelen.

Huisvrouwen koken graag een heerlijk uitgebalanceerd gerecht van groenten en kippenvlees of gewoon een ovenschotel in de herfst van de oogst die in hun eigen tuin is geoogst. Het combineert de geweldige smaak en voordelen van groenten.

Vaak voegen huisvrouwen aubergines toe aan khashlama, samen met uien, paprika's en tomaten. Deze groente geeft het vlees een bijzondere smaak en pittige smaak. Daarnaast behoudt de aubergine zijn vorm goed tijdens het stoven, alleen moet deze in grote stukken gesneden worden. We sudderen het gerecht in een ketel. In het recept wordt u uitgenodigd om gesteelde bleekselderij met courgette toe te voegen.

Kalkoenpilaf, als dieet en licht verteerbaar vlees voor het lichaam, speciaal gekookt in de oven en met een laag oliegehalte, is ideaal voor kinderen en een gezonde voeding. Pilaf wordt bereid uit kalkoenfilet en "Jasmijn" rijst om het gerecht kruimelig te maken. Knoflook en kruiden, als het gerecht voor kinderen is, doe er dan geen, maar voeg een beetje courgette toe.

Denk je dat er alleen vriendschap is tussen mensen? Het was niet zo, nationale keukens zijn ook goede vrienden. Hier is een geweldig voorbeeld van een samenwerking tussen Armeense dunne lavash en sappige Italiaanse pizza! Bereid je voor, je zult er geen spijt van krijgen.