Courgette met gehakt en kaas

Courgette uit de oven met gehakt en kaas is een heel eenvoudig en hartig warm gerecht. Groenten kunnen worden gesneden in boten, gewone blokjes of plakjes. Gebruik verschillende sauzen, vullingen. Voeg andere groenten toe, kies verschillende soorten vlees en kaas. Het belangrijkste is om je eigen, unieke en favoriete recept te vinden tussen de vele gepresenteerde.

Top 10 meest gebruikte ingrediënten onder courgette

Product 100g Kcal Eiwit Vetten Koolhydraten
Courgette 24 0.6 0.3 4.6
Ui 41 1.4 0.2 8.2
Gehakt 165.9 14.7 11.6 0.7
Parmezaanse kaas 392 33 28 0
Kaas 364 23.2 29.5 0
Plantaardige olie 899 0 99.9 0
Knoflook 14.9 0.7 0 3
Zure room 206 2.5 20 3.4
Kippengehakt 143 17.4 8.1 0
Wortel 35 1.3 0.1 6.9