
Koreaanse courgette voor de winter zonder paprika
Een geweldig Koreaans gerecht dat zeker voorbereid moet worden op de winter. Houd je niet van hartige naad, probeer dan het recept zonder peper. De smaak is zeer mals en sappig. Een echte traktatie!
Product 100g | Kcal | Eiwit | Vetten | Koolhydraten |
---|---|---|---|---|
Courgette | 24 | 0.6 | 0.3 | 4.6 |
kristalsuiker | 399 | 0 | 0 | 100 |
Knoflook | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Plantaardige olie | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Ui | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Wortel | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Tomatenpuree | 53.8 | 2.5 | 0.7 | 9.7 |
paprika | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
Mayonaise | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
Laurierblad | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |