Courgette kaviaar zonder azijn met tomaten
0
4722
Keuken
Russisch
Calorie-inhoud
109,5 kcal
Porties
1 l.
Kooktijd
90 minuten
Eiwitten *
1 gr.
Vetten *
2,2 gram.
Koolhydraten*
21,1 gram.
Met dit recept kun je een grote verscheidenheid aan courgettes verwerken. U wordt uitgenodigd om kaviaar van hen te koken. Maal de groenten in een vleesmolen zodat de kaviaar grof is. We koken zonder azijn en alleen met een kleine hoeveelheid citroenzuur voor veilige opslag.
Ingrediënten
Kookproces
Breng de voorbereide groenten over naar een speciale kookpan en zet deze op middelhoog vuur. Breng de groenten aan de kook en laat 20 minuten op laag vuur sudderen. Doe vervolgens de gedraaide tomaten in de kaviaar en laat alles nog 40 minuten op laag vuur sudderen, zonder de schaal af te dekken met een deksel. Gedurende deze tijd moet een deel van de vloeistof verdampen en zal de massa groenten afnemen.
Gelukkig blanco's!