Courgette kaviaar met knoflook
0
998
Keuken
Russisch
Calorie-inhoud
40,6 kcal
Porties
1 l.
Kooktijd
90 minuten
Eiwitten *
0,4 gram
Vetten *
2,3 gram
Koolhydraten*
6,8 gram
Courgettekaviaar met knoflook is een van de vele manieren om je favoriete groenten voor de winter te oogsten die in je omgeving zijn gegroeid. dergelijke kaviaar kan op tafel worden geserveerd als toevoeging aan vleesgerechten en bijgerechten, maar ook als een onafhankelijke snack. Om ervoor te zorgen dat de smaak van de bereiding u niet in de steek laat, geeft u tijdens het selecteren van ingrediënten de voorkeur aan jonge rijpe groenten zonder tekenen van schade.
Ingrediënten
Kookproces
Nu nemen we een pan met een dikke bodem, giet er plantaardige olie in. Nadat de olie is opgewarmd, stuurt u de wortelen naar de pan en vervolgens de uien, knoflook, courgette en tomaten. Alle groenten moeten met tussenpozen van enkele minuten in de pan worden gedaan. Kook alle groenten tot ze zacht zijn.
