Courgettekaviaar in een slowcooker voor de winter zonder azijn
0
2009
Keuken
Russisch
Calorie-inhoud
53,9 kcal
Porties
1 l.
Kooktijd
1 minuut.
Eiwitten *
0,7 gram
Vetten *
1,4 gram.
Koolhydraten*
13,3 gram.
Weinig mensen kopen nu squashkaviaar in de winkel, velen geven er nog steeds de voorkeur aan om tijdens het squashseizoen een of twee potjes kaviaar voor de winter alleen te zetten. Dit product is natuurlijk en bevat weinig overtollig vet.
Ingrediënten
Kookproces
Combineer alle groenten in de multicooker-kom en bestrooi ze met zout. Laat de kom 20 minuten op tafel staan, gedurende welke tijd de groenten gaan sap maken. Daarna moet je plantaardige olie toevoegen, suiker en tomatenpuree doen. Zet de multicooker in de modus "Blussen", sluit het deksel. Groenten 2 uur laten sudderen. Van tijd tot tijd moet het deksel worden opgetild en eenmaal per 15 minuten. roer de massa. Courgette geeft veel vocht af, waardoor de groenten niet aanbranden. Proef het mengsel met suiker en zout, voeg peper toe. Als er na 2 uur nog steeds te veel vloeistof is, laat de kaviaar dan nog 10 minuten sudderen met het deksel open, het sap moet verdampen. Vermaal vervolgens, terwijl het heet is, de massa onmiddellijk met een staafmixer in een kom met meerdere kookplaten. Doe de groentepuree terug in de multicooker en kook ongeveer 5 minuten. op het programma "Blussen".
Eet smakelijk!