Salade met inktvis en augurken

10 meest gebruikte ingrediënten in inktvissalades

Product 100g Kcal Eiwit Vetten Koolhydraten
Mayonaise 245 0.5 25 4
Inktvis 100 18 2.2 2
Ui 41 1.4 0.2 8.2
Ingelegde komkommers 12 1 0.2 3.5
Appels 47 0.4 0.4 9.8
Citroensap 33 0.6 0.2 3.9
rode ui 42 1.4 0 9.1
Ingeblikte mais 61 2 0.8 12.2
Bladsalade 16 1.5 0.2 3.1
Kool 16 1.2 0.2 2