huis
➠ Pap
➠ Pap vriendschap
➠ Pap Friendship op het water met pompoen

Pap Friendship op het water met pompoen

1113

Keuken Russisch

Calorie-inhoud 124,8 kcal

Porties 4 poort.

Kooktijd 40 minuten

Eiwitten * 3,2 gram.

Vetten * 1,7 gram.

Koolhydraten* 25 gr.

Inhoud

Verras uw dierbaren met een origineel en kleurrijk huisgemaakt gerecht. Bereid Friendship-pap voor door er zoete en sappige pompoen aan toe te voegen. Gebruik een culinair idee voor uw ontbijt en snacks.

Ingrediënten

Gierst 100 gram witte rijst 100 gram Pompoen 200gr. Water 3 eetl. kristalsuiker smaak Boter smaak

Kookproces

Schil de pompoen en snij hem vervolgens in kleine blokjes.

We brengen de pompoenstukken over in een pan, vullen ze met een glas water en koken op het fornuis tot ze zacht zijn. Na het kneden van het product met een vork tot pap.

We wassen de rijst en gierst in koud water en sturen de granen vervolgens naar de pompoenmassa. Voeg hier het resterende water toe en kook 20 minuten op laag vuur.