Categorieën
Blanks voor de winter
  1. huis
  2. ➠ Pap
  3. ➠ Herculische pap
  4. ➠ Pap gemaakt van havervlokken met melk

Pap gemaakt van havervlokken met melk

0
834
Keuken Russisch
Calorie-inhoud 45,8 kcal
Porties 2 poort.
Kooktijd 20 minuten.
Eiwitten * 2,1 gram
Vetten * 2 gr.
Koolhydraten* 7,3 gram.
* per 100gr. Product
Pap gemaakt van havervlokken met melk
Inhoud

Hercules pap is het perfecte ontbijt voor een productieve dag. Het heeft een aangename, lichtzoete smaak en een delicate textuur. Het kost je heel weinig tijd om pap te koken.

Ingrediënten

Kookproces

stap 1 uit 5
Giet kokend water over de havermout, dek de kom af met een schotel en laat 3-5 minuten staan.
stap 2 uit 5
Gooi de gezwollen vlokken op een zeef en wacht tot de vloeistof is weggelopen.
stap 3 uit 5
Breng de vlokken over in een pan, bedek ze met melk.
stap 4 uit 5
Zet de pan op het vuur, breng de pap aan de kook op hoog vuur, zet het vuur lager en kook de pap 5-10 minuten. Zet het vuur uit, voeg boter en een snufje zout toe aan de pap, meng.
stap 5 uit 5
Voeg vervolgens honing, noten en kersen toe aan de licht afgekoelde pap. In plaats van kersen kun je naar eigen smaak andere bessen gebruiken.

Eet smakelijk!

Vergelijkbare recepten

laat een reactie achter

Naam
E-mail
Tekst *