
Pap Friendship zonder melk
Vriendschappap maken zonder het gebruik van melk is vrij eenvoudig. Deze optie bespaart tijd en het eindproduct zal dienen als een voedzaam bijgerecht voor veel zelfgemaakte gerechten.
Product 100g | Kcal | Eiwit | Vetten | Koolhydraten |
---|---|---|---|---|
Gierst | 378 | 11 | 4.2 | 64.4 |
witte rijst | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
Boter | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
kristalsuiker | 399 | 0 | 0 | 100 |
Pompoen | 22 | 1 | 0.1 | 4.4 |
Boekweit | 114.6 | 4 | 0.8 | 22.8 |