
Pap Friendship in een slowcooker Redmond
Friendship is een zoete pap gemaakt van twee granen, rijst en gierst. Zo'n heerlijke en gezonde pap is perfect voor het ontbijt. Zonder veel gedoe kan het worden gekookt in een Redmond multicooker.
Product 100g | Kcal | Eiwit | Vetten | Koolhydraten |
---|---|---|---|---|
Gierst | 378 | 11 | 4.2 | 64.4 |
witte rijst | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
Boter | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
kristalsuiker | 399 | 0 | 0 | 100 |
Koeienmelk | 75 | 3.4 | 4.7 | 4.8 |
Pompoen | 22 | 1 | 0.1 | 4.4 |
Boekweit | 114.6 | 4 | 0.8 | 22.8 |