Zwarte bessencompote in een pot van 3 liter voor de winter
0
994
Keuken
Russisch
Calorie-inhoud
66,5 kcal
Porties
3 l.
Kooktijd
30 minuten.
Eiwitten *
0,3 gram
Vetten *
0,1 gram
Koolhydraten*
16,1 gram
Veel mensen houden hun dieet in de gaten en proberen winkeldrankjes uit hun dieet te weren. Ik koop dus geen sappen en diverse koolzuurhoudende dranken, maar maak in de zomer compotes van verse bessen of vries bessen in en kook naar behoefte compotes, vruchtendranken en gelei. Ik raad aan om voor de winter zwarte bessencompote te maken.
Ingrediënten
Kookproces
Dek de potten compote af met de deksels en rol ze voorzichtig op met een naadmachine. Draai de potten met zwarte bessencompote ondersteboven. Laat ze volledig afkoelen door ze af te dekken met een theedoek of ze in een warme deken te wikkelen. Draai de potten vervolgens om en verplaats ze naar een koele, donkere plaats voor langdurige opslag.
Genieten van!