Nectarinecompote in een pot van 3 liter voor de winter
0
392
Keuken
Wereld
Calorie-inhoud
216.5 kcal
Porties
3 l.
Kooktijd
40 minuten
Eiwitten *
1,1 gram
Vetten *
0,3 gram
Koolhydraten*
54,5 gram
Nectarine is een speciaal soort perzik met een uitgesproken zoetheid en zonder pluisjes aan de oppervlakte, waardoor je er een smakelijke, aromatische en gezonde (door de grote hoeveelheid vitamines en vezels) compote van kunt maken voor de winter. Kies voor compote alleen onbeschadigde vruchten, deze worden grondig gewassen en de potten worden gesteriliseerd, omdat de compote zonder sterilisatie wordt bereid. Het aantal vruchten per blik wordt naar eigen inzicht gekozen.
Ingrediënten
Kookproces
Bereid eerst de compotepotten voor. Was ze met zuiveringszout of wasmiddel tot het glas piept. Steriliseer de blikken vervolgens op welke manier dan ook. Je kunt ze 1/3 kokend water gieten en een paar minuten laten staan, pas daarna het water af en zet de potten ondersteboven om alle vloeistof af te tappen.
Vrolijke en smakelijke voorbereidingen!