Categorieën
Blanks voor de winter
  1. huis
  2. ➠ Courgette
  3. ➠ Courgette gerechten
  4. ➠ Kalkoenkoteletten met courgette in de oven

Kalkoenkoteletten met courgette in de oven

0
3332
Keuken oost-Europeaan
Calorie-inhoud 67,1 kcal
Porties 8 poort.
Kooktijd 55 minuten
Eiwitten * 6,2 gram.
Vetten * 8,2 gram.
Koolhydraten* 7,5 gram
* per 100gr. Product
Kalkoenkoteletten met courgette in de oven
Inhoud

Kalkoenkoteletten met de toevoeging van courgette passen perfect bij elk bijgerecht en zijn perfect als een licht diner. Deze schnitzels behouden hun geweldige smaak, zelfs als ze koud zijn. Het recept voor dergelijke schnitzels is eenvoudig. Dankzij bakken in de oven is het gerecht zo gezond mogelijk.

Ingrediënten

Kookproces

stap 1 uit 5
De kalkoenfilet moet worden gehakt en vormt zo het gehakt voor de koteletten.
stap 2 uit 5
We schillen de uien en eventueel de courgette. We wrijven deze ingrediënten op een grove rasp.
stap 3 uit 5
We mengen geraspte courgette en ui met gehakt, brengen alles op smaak met zout en gemalen peper. Kneed alle ingrediënten goed door.
stap 4 uit 5
Vorm de pasteitjes en leg ze op een bakplaat, voorgeolied met plantaardige olie. Giet voorzichtig water op een bakplaat zodat de pasteitjes voor ongeveer een derde in het water staan. Verwarm de oven voor op 190 graden, bak de schotel in ongeveer 30-40 minuten gaar.
stap 5 uit 5
Kalkoenkoteletten met courgette in de oven zijn klaar! Serveer warme schnitzels met een bijgerecht of als apart gerecht.

Eet smakelijk!

Vergelijkbare recepten

laat een reactie achter

Naam
E-mail
Tekst *