Categorieën
Blanks voor de winter
  1. huis
  2. ➠ Koteletten
  3. ➠ Kippenkoteletten
  4. ➠ Gestoomde kipgehaktkoteletten

Gestoomde kipgehaktkoteletten

0
943
Keuken oost-Europeaan
Calorie-inhoud 87,2 kcal
Porties 4 poort.
Kooktijd 50 minuten
Eiwitten * 6,6 gram.
Vetten * 4,8 gram.
Koolhydraten* 8,5 gram.
* per 100gr. Product
Gestoomde kipgehaktkoteletten
Inhoud

Gestoomde burgers zijn een gezonde en gemakkelijke optie voor je lunch of diner. Het is gemakkelijk om op deze manier een gerecht te bereiden, het product behoudt alle nuttige eigenschappen en blijkt ongelooflijk sappig te zijn. De smaak doet niet onder voor het gebruikelijke roosteren.

Ingrediënten

Kookproces

stap 1 van de 6
Ontdooi het gehakt voor en leg het in een diep bord. Voeg er zout aan toe en breek het ei.
stap 2 van de 6
Hak de ui en aardappelen fijn en maal ze in een blender tot ze papperig worden. Passeer de wortelen door een fijne rasp. Dit alles sturen we naar het gehakt.
stap 3 van de 6
Meng het gehakt goed met groenten tot een homogene massa is verkregen.
stap 4 van de 6
We vormen schnitzels en doen ze in een dubbele boiler. Je kunt zowel op het fornuis als in een multicooker koken.
stap 5 van de 6
Als we een multicooker gebruiken, plaatsen we het formulier op een kom met vooraf verzameld water en stellen we de modus in op "stoom". Nadat het water is opgewarmd en er stoom is ontstaan, beginnen de pasteitjes te koken. Dit duurt ongeveer 30 minuten.
stap 6 van de 6
Serveer gestoomde kipkoteletten met een bijgerecht. Eet smakelijk!

Vergelijkbare recepten

laat een reactie achter

Naam
E-mail
Tekst *